Iron Aquatics

A buborékfújástól a rajtkőig

A z Iron Aquatics 2016 augusztusában kezdte el működését azzal a céllal, hogy a hazai úszósport utánpótlás-nevelésének egyik kiemelt színterévé nőhesse ki magát. Ennek elérési eszközei egyrészről az alapítók – Hosszú Katinka és Shane Tusup - bizonyítottan sikeres edzéselvei, valamint az évek alatt nemzetközi vizeken eltöltött és megszerzett tapasztalat.

A sikerhez vezető edzésmódszerek, valamint az eredményes gyakorlati tapasztalatok összekapcsolásával Katinka és Shane folyamatos képzésben részesíti a klub edzőit.

A nemzetközi elvekre épülő versenyszakosztályban elsődleges fontosságú a sportág mozgásformáinak tökéletes technikai kivitelezése. A hazai edzéselméletben megszokott szerkezeti modellel szemben, az edzéseinken olyan gyakorlatokat alkalmazunk, amelyek elsősorban a helyes mozgás tanulásában és berögzülésében, és „csak” másodsorban a terhelés adagolásában alapozza meg a több éves edzésmunkából következő eredményjavulást.

Programunkban kiemelt figyelmet kap többek között a szülő-úszó-edző hármas együttműködésének zökkenőmentes fenntartása, a gyerekek mentális felkészítése a versenyszituációkra, illetve egy pozitív és motiváló környezet létrehozása, mely lehetővé teszi, hogy az úszóink kihozzák magukból a maximumot mind a sportban, mind az életben.

A klubhoz való becsatlakozás megingathatatlan elszántságra kell épüljön, mind a leendő versenyző, mind pedig szülei részéről, ugyanis a klub különböző csoportjaiban úszóknak meghatározott számú edzésen kell részt vennie. Amennyiben a jelentkezni vágyó sportoló elhatározza magát és vállalja, hogy napi életritmusát az edzések adta rendszeresség adja, a jelentkezés után első körben egy próbaúszáson kell részt vennie, ahol az edzők egy, az úszó technikai képzettségének megfelelő csoportot ajánlanak meg.

A klub által tartott próbaúszások során egyértelművé vált, hogy nem a gyerekek és szülők elszántsága az, ami az úszásban lévő potenciális utánpótlás-bázist tépázza, hanem az az alapvető technikai tudás, amit gyerekkorban, a vízhez szoktatást követően kellene elsajátítani. Ennek megoldásaként született meg az Iron Aquatics Learn to Swim. Az Iron Aquatics 2016 augusztusában kezdte el működését azzal a céllal, hogy a hazai úszósport utánpótlás-nevelésének egyik kiemelt színterévé nőhesse ki magát. Ennek elérési eszközei egyrészről az alapítók – Hosszú Katinka és Shane Tusup - bizonyítottan sikeres edzéselvei, valamint az évek alatt nemzetközi vizeken eltöltött és megszerzett tapasztalat. A sikerhez vezető edzésmódszerek, valamint az eredményes gyakorlati tapasztalatok összekapcsolásával Katinka és Shane folyamatos képzésben részesíti a klub edzőit. A nemzetközi elvekre épülő versenyszakosztályban elsődleges fontosságú a sportág mozgásformáinak tökéletes technikai kivitelezése. A hazai edzéselméletben megszokott szerkezeti modellel szemben, az edzéseinken olyan gyakorlatokat alkalmazunk, amelyek elsősorban a helyes mozgás tanulásában és berögzülésében, és „csak” másodsorban a terhelés adagolásában alapozza meg a több éves edzésmunkából következő eredményjavulást. Programunkban kiemelt figyelmet kap többek között a szülő-úszó-edző hármas együttműködésének zökkenőmentes fenntartása, a gyerekek mentális felkészítése a versenyszituációkra, illetve egy pozitív és motiváló környezet létrehozása, mely lehetővé teszi, hogy az úszóink kihozzák magukból a maximumot mind a sportban, mind az életben. A klubhoz való becsatlakozás megingathatatlan elszántságra kell épüljön, mind a leendő versenyző, mind pedig szülei részéről, ugyanis a klub különböző csoportjaiban úszóknak meghatározott számú edzésen kell részt vennie. Amennyiben a jelentkezni vágyó sportoló elhatározza magát és vállalja, hogy napi életritmusát az edzések adta rendszeresség adja, a jelentkezés után első körben egy próbaúszáson kell részt vennie, ahol az edzők egy, az úszó technikai képzettségének megfelelő csoportot ajánlanak meg. A klub által tartott próbaúszások során egyértelművé vált, hogy nem a gyerekek és szülők elszántsága az, ami az úszásban lévő potenciális utánpótlás-bázist tépázza, hanem az az alapvető technikai tudás, amit gyerekkorban, a vízhez szoktatást követően kellene elsajátítani. Ennek megoldásaként született meg az Iron Aquatics Learn to Swim, az úszásoktatás programunk. A versenyzőket felölelő klub szerkezeti felépítésének legjava került átültetésre az úszásoktatás programba, célját tekintve mégis megosztó. Mindamellett, hogy az egyes úszásnemek tökéletes kivitelezésének képességével ruházza fel a jövőben versenyezni vágyókat, a vizes közegben való biztonságos mozgás elsajátításának lehetőségét nyújtja a legkisebbektől a legnagyobbakig. Az úszás tanulásának, illetve a hiányos technikai alapok beépülésének hatékonyságára a Learn to Swim programban 6 különböző szint került kialakításra. A megfelelő szintrevaló bekerülést egy szintfelmérő segíti. A különböző gyakorlati feladatsorokból álló ingyenes szintfelmérőt a program szakmai stábja, az oktatók végzik. A szinteken belül az egyes úszásnemek megtanulásához szükséges apró mozdulatsorok, kritériumok kerültek meghatározásra. Ezek elsajátítása biztosítja az úszásnemek majdani tökéletes kivitelezését. Az úszásoktatás tanfolyam jelleggel, három hónapos turnusokban indul. Az előre kialakított tanterveknek köszönhetően az egyes szintek ez időintervallum alatt biztosan elvégezhetők. Az Iron Aquatics csapata Learn to Swim programjának úszásoktatásába nem csak a vízzel ismerkedő, szobatiszta gyerekeket várja, hanem minden olyan felnőttet, aki a meglévő úszástudásán javítana vagy megtanulná mind a négy úszásnemet." xss="removed">Swim, az úszásoktatás programunk. A versenyzőket felölelő klub szerkezeti felépítésének legjava került átültetésre az úszásoktatás programba, célját tekintve mégis megosztó. Mindamellett, hogy az egyes úszásnemek tökéletes kivitelezésének képességével ruházza fel a jövőben versenyezni vágyókat, a vizes közegben való biztonságos mozgás elsajátításának lehetőségét nyújtja a legkisebbektől a legnagyobbakig.

Az úszás tanulásának, illetve a hiányos technikai alapok beépülésének hatékonyságára a Learn to Swim programban 6 különböző szint került kialakításra. A megfelelő szintrevaló bekerülést egy szintfelmérő segíti. A különböző gyakorlati feladatsorokból álló ingyenes szintfelmérőt a program szakmai stábja, az oktatók végzik.

A szinteken belül az egyes úszásnemek megtanulásához szükséges apró mozdulatsorok, kritériumok kerültek meghatározásra. Ezek elsajátítása biztosítja az úszásnemek majdani tökéletes kivitelezését. Az úszásoktatás tanfolyam jelleggel, három hónapos turnusokban indul. Az előre kialakított tanterveknek köszönhetően az egyes szintek ez időintervallum alatt biztosan elvégezhetők.

Az Iron Aquatics csapata Learn to Swim programjának úszásoktatásába nem csak a vízzel ismerkedő, szobatiszta gyerekeket várja, hanem minden olyan felnőttet, aki a meglévő úszástudásán javítana vagy megtanulná mind a négy úszásnemet.

Iron Aquatics
Iron Aquatics